November 14. a diabétesz világnapja. Ennek kapcsán íródik ez a pár sor. November 14.-én született Frederick Banting. Ő az, aki 1922-ben, J.J.R. Macleod-dal felfedezte az inzulint, melyért Nobel-díjban részesültek. Az ő felfedezésük az, ami a 2000-es években életeket ment. (További infó,a nevek alatti linken) A Diabétesz Világnapját 1991 óta ünnepli a világ, melyet a Nemzetközi Diabetes Szövetség …
Címketár:protein
Húsvéti finomságok
Itt a húsvét, sok – sok finomság kerül az asztalra. Degeszre esszük magunkat ezekkel az íncsiklandó ételekkel, de tudjuk – e, mit is eszünk? Lássuk csak! Kezdjük a sertés sonkával! A sertésből készült, főtt, füstölt sonka nem tartalmaz szénhidrátot! És ez a legjobb tulajdonsága, amellett, hogy jól elkészítve mennyei és megunhatatlan eledel. A fehérje tartalma is elég …
Kotorjunk mélyre a fehérjékben
A fehérje az a táplálék kiegészítő, amire minden embernek szüksége van. Elengedhetetlen az izmok fejlődéséhez, alacsony szénhidrát bevitel esetén, legyen az diéta, betegség vagy allergia miatt. A mai, modern kori lehetőségek, már számos változatot sorakoztatnak fel a fehérjék terén. Ezzel pl. A vegetáriánus és a cukormentes étrendhez is tudnak igazodni. Fehérjét ételek segítségével is juttathatunk szervezetünkbe. …
Táplálékkiegészítők IV. rész – utolsó utáni rész
Három posztban írtam mindenféle ásványi anyagról, táplálékkiegészítőkről, vitaminokról. Leginkább tudományos leírásokat arról, mi is kell a szervezetünknek. Jogos a kérdés, hogy én mit teszek meg a saját testemért, szervezetem tökéletes működéséért. Hát erről fog szólni ez a bejegyzés. Anyuka vagyok, óvodai közösségbe járó gyerekkel. Sokat vagyok sok féle közösségben a munkáim során. Az inzulinszintemre sok odafigyelést kell …
Táplálékkiegészítők I. rész
Manapság egyre több márka jelenik meg a boltok polcain, melyek különféle táplálékkiegészítőket árulnak. Ezek közé tartoznak a vitaminok, fehérjekészítmények, zsírégetők, aminosavak, teljesítményfokozók, ásványi anyagok, és még sok más, hasonló termékek. Tablettában, porban, pezsgőtablettákban, folyadék formájában is kaphatóak. Nem csak a sportolók, hanem egy átlagos ember is szed plusz vitaminokat, vagy pl. CH diéta esetén plusz fehérjét. És …