November 14. a diabétesz világnapja. Ennek kapcsán íródik ez a pár sor.
November 14.-én született Frederick Banting. Ő az, aki 1922-ben, J.J.R. Macleod-dal felfedezte az inzulint, melyért Nobel-díjban részesültek.
Az ő felfedezésük az, ami a 2000-es években életeket ment. (További infó,a nevek alatti linken)
A Diabétesz Világnapját 1991 óta ünnepli a világ, melyet a Nemzetközi Diabetes Szövetség és az Egészségügyi Világszervezet alapított.
November 14.-e alkalmából a világ diabétesz társaságai programokat szerveznek, melyeken nagyon sok hasznos tudnivalóval gazdagodhatunk, szűréseken vehetünk rész.
Magyarországon is létezik egy ilyen szervezet, a Magyar Diabetes Társaság, akik rendszeres előadásokkal hívják fel a figyelmet a cukorbetegség problémáira, újabb gyógyítási lehetőségeire.
A cukorbetegségről sokfelé hallhattatok, biztosan mindenkinek van legalább egy diabetes-be szenvedő ismerőse.
A cukorbetegség mára sajnos népbetegséggé vált, mely egyre gyorsabban szedi áldozatait. A növekvő statisztikákról nagyban mi magunk tehetünk. A helytelen étrend, a rengeteg „mű anyag” adalék, az aktuális diéta trend, a testmozgás hiány, a túlzott alkohol fogyasztás, mind- mind elősegítik a cukorbetegség kialakulását. Ezek mellett a másik legfőbb probléma, hogy nem vesszük komolyan a tüneteket és magát betegséget sem.
A pilates féle mozgásforma segít ennek a betegségnek a szinten tartásában, megelőzésében. Erre több, rendszeresen visszajáró vendégeimet tudnám felhozni jó példának. De nem csak a vendégeimen, hanem magamon tapasztalom szervezetem pozitív változásait, reakcióit. Bár nem vagyok cukorbeteg, de a várandóság alatt kialakult terhességi cukorbetegség és toxiémia inzulinrezisztenssé és pajzsmirigy beteggé tett. Az életmódváltás (az étkezésben – rendszer étkezés, meghatározott szénhidrát és protein bevitel, nem túlzásba vitt, ellenőrzött testmozgás) – bár csak évek alatt – de meghozta gyümölcsét.
Mivel a családomban a diabetes szinte mindenkinél fennáll, és a szervezetem is jelzett, én is a veszélyeztetettek körébe tartozom. Azzal, hogy az elmúlt évek ilyen jellegű betegségei eltűntek, továbbra is figyelnem kell. Sosem szenvedtem emiatt, s most sem teszem. Ha nagyon belegondolok, nem kellett különösebben törnöm magam az egészséges életmód miatt. (Na jó, elkezdeni nehéz volt 🙂 ) De most egészséges vagyok, és jól érzem magam a bőrömben!