Nagyon féltem ettől az edzéstől, ezért is lett a második. Vegyes véleményeket hallottam róla és egy teljesen -számomra – ismeretlenbe ugrottam. Nem tudtam, pontosan mit is várhatok ettől az edzésmódszertől. (és még van pár ilyen 🙂 ) Időpont: 12:15 Eszközök: step pad, kettlebell Tréning típus: funkcionális erősítő Ízület kímélő: nem Mi is pontosan a Cross …
Címketár:törökbálint
Foci, testépítés, spinning, harcművészet, squash – pilates mindenkinek?!
Egyszerű a válasz: IGEN! Elsőként rögtön ugorjunk a hibák garmadába, hogy miért nem jön ki az emberek egy részének a fenti egyenlet. vannak, akik úgy vélekednek a Pilates féle mozgásformáról, hogy „mami-torna”. Pedig aki próbálta, hamar rájött, hogy ez a megközelítés nem a helyes eredményre vezet. vannak, akik úgy gondolják, elég az a sport, amit …
„Foci, testépítés, spinning, harcművészet, squash – pilates mindenkinek?!” bővebben