A Funkcionális köredzésről is csak halvány fogalmam volt. Nagy vonalakban tudtam mi az, hogy funkcionális, meg köredzés, de most meg is tapasztalhattam, mi is ez a valóságban. Hát nem könnyű, de igazán jól éreztem magam az órán és utána is! Időpont: 12:15 Edző: Konkoly Dini Eszközök: Box (ez egy fa doboz,mint a zsámoly, csak nincs …
Címketár:matrac
Mit kérjen egy pilates-ező a Jézuskától?
Lassan itt a karácsony. Sokan fej vakarva ülnek, hogy mivel is lephetnék meg szeretteiket. Próbálok kicsit irányt adni a vendégeim, illetve pilates-ező társaim rokonainak. A pilates, mint mozgásforma, nem igényel különlegesebb felszerelést, de mégis létezik egy-két apróság, amit szívesen fogadunk és még az egészséges árkategórián belül vannak. Itt már írtam pár eszközről, melyeknek aktualitása egész …