A legfontosabb, amit tudni kell az én időről, hogy KELL! Néha be kell zárnunk! Rendszeresen hallom régi, már nem aktív vendégeimtől, vagy szimplán ismerősöktől, hogy „nincs időm”, „átszerveződött az életem, azzal, hogy a gyerekem oviba/iskolába kezdett el járni”, „sokáig dolgozom”, „messze lakom”, „rosszkor van”. Ezeket leginkább kifogások. Kifogások, amiket nem csak az edzés elsumákolására alkalmazunk, …
Címketár:cukrobetegség
Elveszett fogadalmak – kulisszatitkok
Egy kicsit maradjunk még az új év kezdeténél. Végül is január van, még beleférünk. Új év alkalmából sokan fogadalmakat kötnek. Ezek a fogadalmak – minden esetben – önmagunkra irányulnak. Az első 1-2 hétben lelkesen odatesszük magunkat, majd februárra már híre sincs a megfogadtaknak. Legyintünk egyet és azt mondjuk, „majd legközelebb”. No ezért nem fogadok meg semmit. …