Sok esetben látom vendégeimen, hogy ha dicsérem őket, pironkodnak, és „nem hisznek” nekem. Nem dicsérek feleslegesen, vagy jópofizásból. Akkor használom ezeket a szavakat, mondatokat, mikor kiérdemlitek. És igen! Egyre többször és többen kiérdemlitek. Ezt el kell fogadni és el kell hinni. Mert jól csináljátok! Legtöbb esetben szerényen reagálunk ezekre a szavakra (nem csak az edzéseinken), …
Címketár:ego
Boldogság = testi fittség = boldogság
Engedjétek meg, hogy itt megint a saját tapasztalatomat szemléltessem példa gyanánt. Összességében egy boldog ember vagyok, de valljuk meg, mostanság sokkal inkább, mint valaha. Az évek során a mozgás egyre fontosabb és meghatározottabb lett számomra. Jó- jó , nem csak a pilates féle mozgásforma, mert pl. imádok biciklizni, és – a fejlődés, a tanulás, a …
Szép vagy!
Vendégeim nagyon sokszor panaszkodnak, hogy ez vagy az nem tetszik önmagukon. Rendben, senki nem tökéletes, de ez is, – mint sok más minden – agyban dől el. Szépek vagyunk! Mert mindenki szép, csak meg kell találni önmagunk szépségét és kimutatni a világ felé. De mi is az a szépség? Mitől vagyunk szépek? Hányszor tettük fel …
EGO
Azt már saját tapasztalatból is tudjuk, hogy a pilates edzés jótékonyan hat a pszichénkre. De tudjuk – e, hogy hogy hat az Ego-ra és miért is fontos ez? Sokan azt mondják, az ego egyenlő a büszkeséggel! Félig cáfolom, félig egyet értek. Az tény, hogy az énközpontúság az ego-ból ered, de azért mert valaki tisztában van …