A mai bejegyzést inkább nézni kell „csak”, mintsem olvasni. Alább minden pilates-ező által feladatokat láthattok „belülről”. Bár az órák során, általában mindig mondom, melyik feladat, melyik izomcsoportot erősíti éppen, de így, képekkel kicsit talán könnyebb elképzelni, mi is történik egy – egy gyakorlat elvégzésének alkalmával. …
Címketár:blog
Ezeket olvastátok 2016-ban
A tavalyi évhez hasonlóan most is összegyűjtöttem a 2016-os év 5 legolvasottabb cikkét. (címre kattintva elérhető) 5. helyezett Eszközök górcső alatt Ez a bejegyzés a pilates órákon használt eszközök egy részéről szól, melyekkel rendszeresen találkozhattok az óráimon. Nem minden eszközt foglal magába, de az érdeklődésetek azt mutatja, még tovább kell fejleszteni ezt a cikket 🙂 …
Ezeket olvastátok tavaly
Sokan olvasgattátok posztjaimat a tavalyi év során. Köszönöm! A modern technika segítségével azt is megleshettem, melyik bejegyzést kedveltétek leginkább. Íme az 5 legkedveltebb bejegyzés 2015 – ből: 5. helyezett Csak pasiknak Ez a poszt leginkább a férfiakat célozza meg. Az ihletet férfi vendégeimből merítettem. A legtöbb férfi ódzkodva indul neki a pilatesnek, mondván, „női torna”, …