Ebben a posztban olvashatsz arról, mi is az a Pilates féle mozgásforma. Ma a miérteket szeretném elmondani. Tudjuk, hogy a pilates kortalan edzés lehetőség, bármelyik nem és korosztály részére ajánlott. De miért? Az izomzatunk, a csontozatunk, a tartásunk, az erőnk, a hangulatunk, a stressz mennyisége, egész életünk során, folyamatosan változik. Mind a testünket, mind a pszichénket …
Címketár:ízület
Magas-lapos
A legtöbb nő cipő (meg táska, meg ruha, meg stb. ) mániás. Így – nagy valószínűséggel – van pár féle cipő a szekrényben eldugva. (tornacipő, „balett cipő” sarok nélkül, tűsarok, telitalpú) De melyiket hordjuk folyamatosan? Semelyiket! A magassarkú cipellők hosszúvá, kecsessé, nőiessé, szexivé teszik a lábainkat, ez által magabiztosabbá tesz minket. A pasik nagy része bomlik a látványért, mi, nők, meg mindent …