A felsőoktatásban beindult a vizsgaidőszak. Sok kollégámtól hallom, hogy a tanulásra hivatkozva nem járnak el edzésekre a tanuló vendégei. Egy részről én is tapasztalom ezt, de – szerencsére – több hallgató is részt vesz az óráimon. Ők már tudják és tapasztalják, hogy a pilates, mint mozgásforma, hat a testre és az elmére is, ez által …
Címketár:elme
Csendesítsd az agyad
Szeretném leszögezni, ez nem egy tudományokra alapuló bejegyzés lesz, hanem egy újabb, saját tapasztalatról szóló szösszenet, mely – remélem – mások számára is hasznos lehet. Szkeptikus vagyok minden olyan dologgal, történéssel, hiedelemmel szemben, amik nincsenek bizonyítékokkal alátámasztva. Ha nem így lenne, akkor akár a „meditáció” címet is adhatnám ennek a bejegyzésnek. Mivel – megint csak …