Egyre több sikertörténetet hallok vendégeimtől, ismerőseimtől. Minden alkalommal bebizonyosodik, hogy az akarat, a türelem, a megfelelő ego csodákra képes, velük mindent elérhetünk!
Ezzel a bejegyzéssel indítok egy sorozatot, melyben ezen emberek sikertörténeteiket szeretném megosztani a nagyérdeművel. Több okból is. Az egyik, a bizonyítás. Bizonyítsanak ezek a történetek! Mindenre képesek vagyunk! A másik, a motiváció. Rengeteg erőt nyerünk mások történetéből, érdemes a részletekre is figyelni! A harmadik, a büszkeség. Ezekre az emberekre büszkék lehetünk! Ők azok, akik nagyon sokat tettek önmagukért, az életükért. Megérdemlik az elismerést!
Ebben, az első részben annak az ember történetét osztom meg, aki miatt a pilates a hobbimmá vált, majd a hobbi mellé csatlakozott a hivatás is. Ő Csepely Timi, AZ edzőm!
Mi vezetett rá az életmód váltásra és mikor kezdtél bele?
Kislány korom óta sportoltam, de az egyetemi évek és a rendszertelen életritmus hatására életmódot tekintve én sem jártam az élen. Irodai munkát végezve azt éreztem, hogy nem tudok azonosulni az irodai monoton munkavégzéssel, feszültté tesz és már azt sem tudom, ki vagyok. A sport oktatása hobbi szinten volt jelen az életemben, és egy pilates órára való ellátogatás pecsételte meg a sorsom. A pilatest is próbáltam már régen, de amikor újra elmentem, azt éreztem, hogy „ez az!”. Nekem a kikapcsolódást, érzelmi feltöltődést, fizikai kellemes fáradtságot jelentette. Az első óra már olyan hatással volt rám, hogy úgy éreztem megszületett bennem a tett erő, tudok lépni, akár felmondani, magamért cselekedni. Kerestem egy pilates oktatói tanfolyamot, elvégeztem, közben a munkahelyemen felmondtam, mert tudtam, hogy a kettő együtt nem menne. Vállaltam egy kis kockázatot.
A második életmódváltás tavaly áprilisban kezdődött, amikor kiderült, hogy PCOS-em van. Ekkor a testi életmódváltás következett, szigorú diéta, önmagamra figyelés, lelki munka. Azt hiszem, ehhez is már sok erőt adott, amit az edzői önmegvalósítás során megtanultam
Mennyire voltak nehezek/könnyűek a kezdetek?
Nehéz volt, de szabadon választott teher. Sokat tanultam magamról, mert eleinte türelmetlen voltam, kétségbe estem, ha valami nem sikerült, úgy éreztem, ha nem keresek elég pénzt, akkor semmit nem érek. Nem tudtam jól felhasználni a szabadidőm. De a körülmények tanítottak és én velük fejlődtem. Az volt biztos, hogy nem jöhet olyan akadály, ami miatt abbahagynám, mert zsigerből éreztem, hogy ez az utam.
A diéta kapcsán is azt éreztem, hogy van egy célom. Hogy újra jól működjek, könnyen lehessen gyerekem. Nem éreztem nehéznek a diéta betartását, mert feladatként fogtam fel, ami egy fegyver is a kezemben, amivel magamat tudom gyógyítani. A pilates és a PCOS kapcsán is azt tanultam meg, hogy a legnagyobb erő a belső erő, nincs az a körülmény, ami ennyit tudna segíteni.
Mi volt az első cél és mennyi idő alatt érted el?
A célom az volt, hogy minél több gyakorlatot szerezzek az oktatásban. Ritka módon és rögtön saját utat kezdtem járni és nem mentem nagy terembe órát tartani, mert az is számomra a valamitől való függést jelentette volna. És nem volt önbizalmam, hogy elhiggyem egy nagy nevű terembe kellhetek kezdőként. Így termet béreltem, és magamnak hajtottam fel a vendégeket. Ez sikeresnek bizonyult. Alapvetően egy évet adtam magamnak, de félév alatt már elértem szinte a korábbi munkahelyemen kapott fizetésem. Valószínűleg a saját elszántságom, a belülről jövő lelkesedés, és a dolgok alakulása együtt okozta a hamar elért sikert.
A PCOS kapcsán az első eredmények a szebb bőr, jobb közérzet, súlycsökkenés, egy pár hónap alatt már érezhetőek voltak. 10 hónap alatt javult a labor eredmény, rendeződött a ciklus, a bőröm szép lett, mindezek nagy megkönnyebbülést okoztak. És azért vállon is veregettem magam 🙂
Hogy élted meg az első cél elérését?
Nagy siker volt számomra, amikor azt éreztem, már elég pénzt keresek, de az is amikor visszatérő vendégeim lettek, vagy kaptam egy pozitív visszajelzést. Ezek tovább vittek, megerősítettek abban, hogy jó úton járok.
A PCOS esetében döbbenetes volt, hogy hogyan tudok hatni a testemre. Ez nagyon sokat segített az edzői munkában is, mert magamon tapasztaltam meg, hogy amit eszek, amit gondolok, ahogy mozgok az konkrétan javítja, gyógyítja a testem, lelkem.
Mennyire tudsz az új életeddel azonosulni, együtt élni?
Az új életem én magam vagyok 🙂 PCOS-sel, pilatesszel együtt. Így kerek minden. A nehézség is én vagyok, a siker is én vagyok.
Hogy érzed magad?
Remekül. Az elmúlt 2 év volt az én El Caminom, magamban gyalogoltam, nem pedig keresztül Spanyolországon. És nincs vége, mert a folyamatos fejlődésben hiszek. Ha meg kell állni, megőrülök. Kell újabb cél, amiben az eddig megtanultakat tudom kamatoztatni.