Itt az igazi nyár, szaporodnak az országban a rosszullétek, így edzéseken is néha – néha fordul elő ilyen eset. Tudományos és orvosi szinten, számos helyen utána nézhetünk ezeknek az állapotoknak. Most leegyszerűsítve osztom meg a tapasztalatokat. Két, visszatérő esettel találkozom. Egyik eset a kiszáradás. Melegben fokozottan ügyelnünk kell az emelt folyadékbevitelre még edzés közben is. …