Vendégeim sokszor viccesen megjegyzik, hogy nekik nincs izmuk. Mindannyian tudjuk, hogy ez butaság. Mindenkinek van izma, különben nem lenne vérkeringésünk, hőháztatrtásunk. Igen, a felesleges zsír eltakarja az izmok rajzolatát, de ezen tudunk segíteni. Ahogy az izmok nőnek, a zsír elég. (nem egyenes arányban!) Az izmok kemény vonalai átütnek a bőrünk alatt. Amíg nem látjuk, addig …