Hétvégén egy újabb képzésen vettem részt. (Jó edző holtig tanul) Az egésznapos okulás elméleti és gyakorlati részekből tevődött össze. Elfáradtam a nap végére, de megérte! Régóta szemeztem ezzel a képzéssel, mert az effajta mozgásforma – jól összeegyeztethető a Pilates-el – a te edzésedbe is jól beépíthető – nagyon kellenek hozzá a core izmok (első sorban …