Kedves Vendégeim! Az idén új olvasnivalóval már nem töröm meg az ünnepi készülődés hangulatát, de a régieket ajánlom átolvasgatni az üres percekben. Jövőre – az idei évhez hasonlóan – lesz téma a blogon minden, ami kapcsolódik a pilates-hez, a fittneszhez, az egészséges(ebb) életmódhoz, csak úgy, általában a sporthoz, vagy épp kicsit hozzám. Addig is vigyázat …
Havi archívum:2017. december
Zene kell
Kaptam egy megkeresést, melyben az egyik kérdés az volt, hogy zenével dolgozunk e. Bevallom, nagyon meglepett a kérdés, mert – számomra – evidens, hogy zene nélkül a legtöbb fitness óra nem teljes. Erre van is külön tantárgy a sport oktatásban, melyet zeneelméletnek hívnak. Van olyan sport, ahol dinamikus, ütemezett zenét használnak és van, ahol nem …