Van olyan, hogy fáj. De nem mindegy, hol, hogyan, mikor. Sokan azért jártok az óráimra, mert már fáj, vagy mert rendszeresen, de nem folyamatosan fáj, vagy mert nem szeretnéd, hogy újra fájjon. Viszont van, mikor edzés alatt érkezik, akár a tested olyan részén, ahol még sosem érezted. Rendszerint azt látom, hogy ilyenkor nem szólsz. Jobb …
Címketár:pilates edzés buda
Ezeket szerettétek 2017-ben
Az idei évet is a tavalyival kezdjük! Íme az 5 legsikeresebb bejegyzés, melyek a legtöbbeteket érdekelte: (A bejegyzések a címen, egy kattintással elérhetőek 😉 ) 5. helyezett Húzd a köldököd Itt az erőközpontról, annak tartásáról és fontosságáról olvashatsz. Érdemes elolvasni nem csak a Pilates-t gyakorlók számára! 4. helyezett Csak pasiknak! A tavalyi év aranyérmese idén …