Tegeződünk és a lehető legegyszerűbb (tő)mondatokat használjuk az edzések során. A sport ilyen. Nem csak az én óráimon, mindenhol, mindenféle edzésen, mindenki tegeződik. Ez nem holmi udvariatlanság, vagy felsőbbrendűség fitogtatása (ezt a két megjegyzést már saját füllel hallottam) Egyszerűen így számodra is érthetőbb, rövidebb, tömörebb. Képzeld el, ha a „emeld a lábad” helyett „legyen szíves …
Havi archívum:2018. április
Kérdezz – felelek
Nehéz belevágni valami újba? El sem tudod képzelni merre indulj? Akkor itt van pár kérdés, melyet tegyél fel magadnak, hogy megtaláld a megfelelő lehetőséget. mi a célom a mozgással? fogyni erősödni állóképességet fejleszteni szintet tartani megelőzni rehabilitálódni milyen jellegű sportot tudnék elképzelni? dinamikus lassabb, kevésbé megterhelő inkább meditatív hol edzenék? fitneszteremben családias környezetben természetben otthon …